Jesteśmy narodem zgorzknialców, mało się uśmiechamy i niewiele rzeczy nas cieszy, są oczywiście wyjątki od tego. Jednak na ogół na pytania "Jak się masz", "Jak się czujesz?" odpowiadamy litanią , co nam złego się przytrafiło. W Światowym Dniu Uśmiechu, który przypada w tym roku 02 października warto wspomnieć o zaletach śmiania się.
- Śmiech sprawia, że dotleniasz organizm. Śmiejąc się, nabierasz 3 razy więcej powietrza niż normalnie. ...
- Śmiech zwiększa odporność ...
- Śmiech rozładowuje stres. ...
- Śmiech poprawia nastrój. ...
- Śmiech dodaje energii. ...
- Śmiech upiększa. ...
- Śmiech uaktywnia mięśnie. ...
- Śmiechem wzbudzasz sympatię (źródło Internet)
Ilustracje, które można wykorzystać podczas Dnia Uśmiechu do bezpłatnego pobrania.
https://megadrive.pl/#/view/file/otmrwmdt2jppooug5mgg/02.10.2020r. Światowy Dzień Uśmiechu.pdf
Karty pracy
https://megadrive.pl/#/view/file/c0olhuotlzyp3ddatxex/Zadania na dzień uśmiechu.pdf
Pomysł na pracę plastyczną
Kontur emotikona - uśmiech wykleić zabarwionym na żółto ryżem bądź kulkami z bibuły albo ścinkami papieru.
Gelotologia - dziedzina badań nad śmiechem, a geloterapia - terapia oparta na założeniach, ze spontaniczny śmiech pomaga w redukcji stresu a także pomaga odreagować frustracje i konflikty. Więcej o terapii śmiechem znajdziecie na https://medicus.lublin.pl/2011/06/post-698/
Komentarze
Prześlij komentarz